瘦了30公斤居然變得自卑. 減肥. 2021年8月24日16:11. 從小到大一直都是肉肉的，但我在充滿愛的世界長大，身邊周圍的人都會說我長的很可愛，很漂亮，五官很立體. ... <看更多>

半年瘦30公斤(懶人瘦身日記). 減肥. 2020年5月20日10:13. 最近偶爾晃了一下減肥版，看到很多人分享自己瘦身成功的經驗，有些方法很健康但也有些方法滿激烈又很傷身， ... ... <看更多>

（更新）哇我真是有點嚇到，沒想到會有那麼多回應，回應太多了請容許我在這邊回答你們的問題～！，Q1.原po幾公分？以前看起來沒有88公斤？ ... <看更多>

仔細思考需要減重的公斤數我都覺得可怕，我開始有意識的挑選好像是健康的食物來 ... 結語就這樣，這些微小而確實的改變讓我在一年之內瘦了30公斤。 ... <看更多>

前情提要，我是從小胖到大，幼稚園畢業就30公斤，國小畢業就60公斤， ... 所以決定要瘦身看看以上是個人想法 不適用於每個人如果我看不慣瘦瘦的自己 ... ... <看更多>

嗨嗨～～想了很久還是決定來分享一下自己的減肥經驗，哎呀呀第一次發文實在有點緊張，那就進入正題吧！，對於一個從小胖到大的孩子，減肥真的很痛苦啊 ... ... <看更多>

半年瘦30公斤血汗史. 減肥. 2021年11月24日15:22. 本魯前年這個時間點還在98公斤會想減肥的原因是有天醒來突然覺得很久沒看到雞雞了想說尿尿時看一下好了結果尿尿時 ... ... <看更多>

嗨大家想求快速減肥方法，現在178體重117，想在開學前瘦到87，除了開刀其他什麼方法都行，求大神- 減肥,減重,飲食,減脂,減肥板. ... <看更多>

減肥真的很累欸，花了我好幾個月算一下大概7.8個欸，真的是減了30公斤不 ... 好啦快點減肥了乖雖然我也沒有瘦到理想體重還是個小胖子目前還在努力但 ... ... <看更多>

減肥暴瘦30公斤，手臂卻瘦不下來. 女孩. 4月5日02:25. 從小就胖，阿嬤養大的一直覺得胖沒什麼，吃美食最重要本身是個樂觀天真的胖女孩，一路到大學畢業都沒有自覺胖 ... ... <看更多>

只有想不想沒有不可能四個月減30公斤誰敢信 ... 只要快被誘惑或慾望快要蓋過意志力時腦中只想著一件事減肥要瘦要帥就這樣我忍了下來，在好室友的摧殘 ... ... <看更多>

這篇文我想給一些沒有自信但想改變的你們，以下正文：我的身高是168公分，高中體重巔峰時期85公斤，國中高中時的我，因為不會打理自己又胖， ... ... <看更多>

一更我其實偷偷修改了很多次文字，希望能讓我想說的事情越來越完整，所以可以再看一次（？但無論如何謝謝大家的捧場，我很滿足了 ，之後有機會再來 ... ... <看更多>

加油 ——更新完畢—— 大家好，我是一名復胖者 好不容易瘦了不少，結果工作壓力一變大直接吹氣球（現在體重來到106） 我知道板上有很多群組，雖然我也加 ... ... <看更多>

小時候每個大人都說，「圓圓的比較好看」「多吃一點沒關係」而我也就真的多吃一點變圓圓的了....，俗話說小時候的胖不是胖，但我也不知道可能看不下去 ... ... <看更多>

剷30公斤的男紙. @u0311.90. 追蹤. 剷肉很成功的偶98➡️68公斤 ... 甜食，我認為控制飲食及搭配運動缺一不可，瘦下來之後好處真的多很多，網購衣服很 ... ... <看更多>

中醫減肥一個半月瘦10kg! ... 去健身房這段期間你都是做什麼運動？ ... 看你什麼時候願意面對現實吧如果你自認為正常的生活反而是越來越胖那你覺得還正常嗎？ ... <看更多>

B1 適量的攝取沒有不行喔吃太多就不行的主要看妳的醣類攝取. ... <看更多>

我最近也在調整飲食本身很愛吃滷肉飯、炒飯、咖哩飯這些飯食受不了只吃清淡的就只好少吃… ... <看更多>

好勵志 出社會胖了快10公斤的矮妹路過. ... <看更多>

100公斤胖妹減重40公斤. 減肥. 2020年11月30日02:54. 我知道減肥之路十分漫長而且不是一次減完就沒事還要一直維持而我就是維持不好的人忽胖忽瘦的體重讓我一次次的減重 ... ... <看更多>

三個月減25公斤❗️❗️飲食控制 和懶人運動⁉ ... 我相信大家因該對於肥胖紋不陌生吧而我從80公斤瘦到現在49公斤，不可能沒有 ... B302021年7月17日. ... <看更多>

請問你半年這段時間都沒吃任何甜的嗎我總是會忍不住吃一點點. ... <看更多>

先說～我們都是在台灣認識的，也都是台灣人～我男友非常瘦，大概173/54，而我一直都走圓圓路線，163/84，我身邊見過我男友的都會說他瘦到可能會被撞飛 ... ... <看更多>

而且一定30分開始往上加，這很重要我覺得不管時間長短，我一定讓自己爆汗的那種， 就是我會自己取捨假設今天我很累但是我一樣運動不過就是加強運動量 ... ... <看更多>

竟然達到我此生從未突破的境界113公斤我身高183公分但配上這個體重Oh my ... 成功達成目標get☑️ 希望可以幫助到想減重的大家們～ 八個月30公斤剷油 ... ... <看更多>

2021年11月30日13:02 ... 因為疫情緣故，約在五月中時，那時候疫情大爆發而稍微有些停擺，五月體重大概掉了5-6公斤左右，也是 ... 減肥分享少吃澱粉跟運動瘦了20公斤~. ... <看更多>

一直覺得減肥很難每次都沒有毅力減或半途而廢但是看到朋友從大二上到現在大二下竟然瘦了30公斤真的是太激勵人心了!!!!!!!!!!! 高中剛畢業的時候她說 ... ... <看更多>

3個月30短時間內瘦那麼多120還沒贅皮我覺得比較猛通常那麼胖瘦下來都注定 ... 蠻大的也造成肌肉量的差距Ex:我身高180~181，曾飆到98公斤當時就算沒 ... ... <看更多>

減肥真的很累欸花了我好幾個月算一下大概7.8個欸真的是減了30公斤不開玩笑的健身房很貴欸教練費很貴欸配合營養師很累欸一天喝3000cc水很飽欸每天早上7點起床運動再去上班很 ... ... <看更多>

減肥真的很累欸花了我好幾個月算一下大概7.8個欸真的是減了30公斤不開玩笑的健身房很貴欸教練費很貴欸配合營養師很累欸一天喝3000cc水很飽欸每天早上7點起床運動再去上班很 ... ... <看更多>

# Dcard 調查局 #減肥史 #瘦身. 上大學爆 瘦30公斤 ！？剛分手超適合減肥！？女友胖了該怎麼說？【減肥辛酸血淚史】台北大學校訪. ... <看更多>

提供瘦30公斤要多久相關PTT/Dcard文章，想要了解更多半年瘦40公斤、半年瘦30公斤、切胃手術有關親子文章或書籍，歡迎來媽媽最愛你提供您完整相關訊息. ... <看更多>

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有80kg的女孩瘦身成功的嗎.. 減肥. 2021年11月26日19:54. 我是一個82kg的胖子，之前是從86減... 減肥分享少吃澱粉跟運動瘦了20公斤~ ... 我成功從105公斤瘦到60公斤！ ... <看更多>

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coffee瘦腿dcard，你想知道的解答。在此先說明，我瘦的速度並不快，也是花了快兩年的時間才漸漸看到成果的...操喔，我個人推薦coffee林芊妤❤️可以. ... <看更多>

減30公斤dcard：#年度回顧我，剷肉30公斤。 ... 大家想求快速減肥方法，現在178體重117，想在開學前瘦到87，除了開刀其他什麼方法都行，求大神- 減肥,減重,飲食,減脂, ... ... <看更多>

他花一年的時間從91公斤瘦到71公斤；他從夜貓子變成晨型人，大量閱讀管理書籍；他是《富比士》2020年度亞洲「30 Under 30」名人榜科技領域類別中， ... ... <看更多>

更新#圖【減肥】 三個月減重10KG!! ﹝文稍長﹞ - 閒聊板| Dcard。 2016年3月30日· 廢話不多說，今天就來分享「3個月瘦身日記」。 ... 『體態雕塑』： 其實我減重的前2個月 ... ... <看更多>

原PO分享朋友3個月減肥成果（圖／翻攝自Dcard） 網友在《Dcard》分享朋友減肥過程，秀出朋友三個月前 ... 我兩個月前開始用這個抹茶生酵素，目前已經瘦了30公斤！ ... <看更多>

70招超簡單瘦身操，人人都會，每招只要1分鐘，讓你坐著趴著躺著都能瘦； 成功甩肉35公斤的專業廚師，親自設計149道高CP值低熱量食譜， 讓你澱粉、肉類、甜點照樣吃，越吃越 ... ... <看更多>

他花一年的時間，從九十一公斤瘦到七十一公斤、從夜貓子變晨型人，他是《Forbes》亞洲「30 Under 30」名人榜科技領域類別中，台灣唯一上榜者。今年二十八 ... ... <看更多>

減肥真的很累欸，花了我好幾個月算一下大概7.8個欸，真的是減了30公斤不 ... , 圖#文長減肥不能過度70kg-40kg-50kg ... 我為了不想像國中一樣被霸凌，我又開始更激烈的減肥 ... ... <看更多>

暴瘦30公斤相關新聞報導、懶人包、照片、影片、評價、爭議、負評、缺點、PTT、dcard. ... <看更多>

更新）#圖多減了30公斤瘦到大家認不出來- 女孩板| Dcard。 2017年7月28日· ... 所以我都去我社區的健身房，我不喜歡跑步所以我是騎健身車或是飛輪，一週至少5次、 . ... <看更多>

但 ... | （更新）#圖多減了30公斤瘦到大家認不出來- 女孩板| Dcard2017年7月28日· ... 所以我都去我社區的健身房，我不喜歡跑步所以我是騎健身車或是飛輪，一週至少5 ... ... <看更多>

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一年狠瘦二十公斤Dcard的減肥管理學. 他花一年的時間，從九十一公斤瘦到七十一公斤、從夜貓子變晨型人，他是《Forbes》亞洲「30 Under 30」名人榜科技領域類別中，臺灣 ... ... <看更多>

勸世瘦了15公斤☺☺還是選擇回歸運動和吃正確的食物才健康！。 2021年10月30日· 兩年前我減肥也是看到「一個月瘦20公斤」這篇文章我也是在讀書時期減的從83-63花了一年多 ... ... <看更多>

【 Dcard 】上大学爆 瘦30公斤 ！？刚分手超适合减肥！？女友胖了该怎麽说？| 台北大学校访【减肥辛酸血泪史】. 5633次播放· 17条弹幕· 发布于2020-07-03 ... ... <看更多>

課程開始前我的體重是60 公斤、體脂32%、內臟脂肪3，到我拍婚紗照時，體重是53.2 公斤、體 ... 就算不是新娘，只要是Dcard 卡友都歡迎參加喔！ ... 週一16:30 ～ 19:10 ... ... <看更多>

變帥哥dcard · 胡瓜變彭于晏！他為「200塊減一公斤」狠鏟30kg 變身超帥小鮮 · 姊姊把弟弟變帥過後的照片放到網路！結果女網友都說想嫁給他！ · 霸氣一句話帥店員立刻變男友 ... ... <看更多>

「兩個月減肥dcard」+1。我花了整整五個月的時間減了30公斤，用的方法大概就是最激進的那種，恨不得馬上瘦...如果你現在也在努力想減肥，希望你也能成功瘦下來❤️., ... ... <看更多>

時間長度： 11:30發布時間： 2018年6月22日圖片全部顯示【李榮浩減肥法】1個月瘦8公斤菜單曝光！小紅書實測結果出爐...菜單一曝光就在小紅書上瘋傳，有網友親身實測後竟然 ... ... <看更多>

時間長度： 11:30發布時間： 2018年6月22日圖片全部顯示【李榮浩減肥法】1個月瘦8公斤菜單曝光！小紅書實測結果出爐...菜單一曝光就在小紅書上瘋傳，有網友親身實測後竟然 ... ... <看更多>

QQ我吃藥​的那段期間反而瘦了8公斤耶，因為沒什麼食慾想吐，慢慢停藥 ...,2017年10月9日—嗚嗚我吃精神科藥副作用變好胖，胖了30公斤，人家還以為我生過小孩=__=，而且 ... ... <看更多>

您即將離開本站，並前往85kg-48kg 減肥成果展- 心情板| Dcard · 確認離開返回上頁. 常見保健問答. 48公斤減肥一個月瘦3 公斤Dcard三個月減脂Dcard3個月瘦10公斤Dcard ... ... <看更多>

他花一年的時間，從九十一公斤瘦到七十一公斤、從夜貓子變晨型人，他是《Forbes》亞洲「30 Under 30」名人榜科技領域類別中，台灣唯一上榜者。 ... <看更多>

Dcard 一個月後我瘦了大概10公斤. 明顯少了一些肉但還是好胖我決定繼續努力經過 ... 分享#減肥超長文#鏟了20公斤的肥肉從80up超肥仔️胖胖仔#破百人生#8個月30KG剷油… ... <看更多>

提供岩盤浴瘦身Dcard相關文章，想要了解更多岩盤浴瘦身Dcard、Spa推薦PTT、御泉Dcard相關家居資訊或書籍 ... 更新）#圖多減了30公斤瘦到大家認不出來- 女孩板| Dcard。 ... <看更多>

在社群上常常會看到各式各樣網美賣產品的推薦文、客戶反饋文，：吃了三天沒運動竟然瘦了一公斤，：每天都大好多，肚子都沒了，：好開心喔瘦超快的，：真的很有效，習我吃 ... ... <看更多>

減肥心路歷程Dcard，你想知道的解答。瘦了將近30公斤想說來分享一下，不想被認所以以下沒有附照片哦～（文長請大家多包涵），以下為文章架構，零、基本資訊-. ... <看更多>

於是開啟了減肥的旅程廢話不多說來看第一個月瘦了七公斤的成果雖然 ... ,2017年7月31日· 小弟身高大約175公分左右，體重卻有70公斤，肚子大大的所以決定減肥， ... ... <看更多>

徹底調查BELTA孅酵素飲在PTT．Dcard的評價！沒有效果是真的嗎？ · 一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學｜天下雜誌. ... <看更多>

飛輪減肥Dcard在（更新）#圖多減了30公斤瘦到大家認不出來- 女孩板| Dcard ... 所以我都去我社區的健身房，我不喜歡跑步所以我是騎健身車或是飛輪，一週至少5次、 ... 下面 ... ... <看更多>

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一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽從夜貓子變成晨型人他花一年的時間從91公斤瘦 ... 書籍；他是《富比士》2020年度亞洲「30 Under 30」名人榜科技領域類別中，所以… ... <看更多>

他花一年的時間從91公斤瘦到71公斤；他從夜貓子變成晨型人，大量閱讀管理書籍；他是《富比士》2020年度亞洲「30 Under 30」名人榜科技領域類別中，臺灣唯一上榜者。 ... <看更多>

大量閱讀管理書籍；他是《富比士》2020年度亞洲「30 Under 30」名人榜科技領域類別中 叫 男生 起床 - 感情板| Dcard 遇過好幾個男生都喜歡叫我早上打電話叫 ... ... <看更多>

找張秀卿減肥在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供張秀卿的新歌,張秀卿合唱歌曲, ... 51歲的台語歌后張秀卿，短短3個月內，成功甩肉22公斤，從75公斤瘦到53公斤。 ... <看更多>

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