今天吃雞腿排 鮮嫩多汁是真的 搭配南瓜泥都是自己用的 南瓜妹婿下班帶回來的 @followmeflm #發肉覓flm #舒肥雞腿排#舒肥料理 #南瓜...

來我餵你一口 發肉覓 FLM 百大女郎票選每天都要跟大家哈囉～ ⚠️ 百大JKF女郎 票選時間 ...

颱風快來了 趕快把肉肉準備起來 全家大小都能方便吃 @followmeflm #發肉覓flm ...

想吃雞排又怕胖嗎🤭 來那就來一塊即食雞胸肉 整塊口感大口咬下去跟吃雞排一樣 但少了油炸更營養更減脂唷...

剛剛廟東路上買了滷味來配我的雞胸肉 趕時間只能這樣方便又即食 @followmeflm #發肉...

外出怎麼吃🤔 可以先把雞胸肉加熱再配上點菜 蛋，糙米飯或是蕎麥麵或地瓜這樣就能帶出一份 有營養又有蛋...

今日晚餐，搞很久😅 但蛋白質及蔬菜都有了 還放上我愛吃的泡菜😋 明天溪湖K1賽車場 歡迎大家來觀看...

這樣像專業小廚娘嗎? 💁🏻‍♀️ 明明欠缺煮菜天分 但想跟我一樣快速變出像樣的料理嗎 來來來 發肉...

早餐吃完後到現在沒很餓但蛋白質還是要補充到 發肉覓 FLM 今天就決定吃你了😋😋 #鮮嫩雞腿排...

午安～ 運動後就是要吃的豐富 今天吃香腸裡面是雞肉做的 @followmeflm 可以到發肉覓去瞧...