最近睡眠品質一直不是很好，越來越習慣睡前來杯威士忌，不知道大家有沒有這個習慣呢？有喝睡前酒的人又喜歡喝什麼呢？大家來分享一下吧！，另外… ... <看更多>

(2)睡前喝酒，或許會帶你身心放鬆，更快入睡，但也會讓你在睡眠周期的後半程感到焦躁不安，睡眠質量難以令人滿意；也有ㄧ說：睡前喝酒會讓你的睡眠更糟糕。有的人喝睡前酒 ... ... <看更多>

各位好!!雖然本身一直以來都還睡滿好睡的不過前陣子看新聞有提到說睡前喝點小酒對身體好想請問各位有這種習慣嗎?我自己是很習慣睡前喝水而已如果是酒的話， ... ... <看更多>

以前長輩都說睡前要喝杯紅酒具體幫助我早忘了但是現在工作壓力大睡前不喝杯酒好像不太好睡--推ymx3xc: 我不行唉酒精對我而言是興奮劑12/09 00:57有 ... ... <看更多>

本板首po，還請大家多多指教： 小弟從小就不喜歡喝酒，主要是酒中有一種嗆喉的味道，不管是米酒或是啤酒，往往喝個幾口就會開始反胃。 ... <看更多>