台大研究：睡前滑手機8分鐘、晚睡1小時 3.完整新聞內文: 睡前滑手機不僅傷眼，還會讓你睡不著！ ... → walife: 我常滑個半小時就想睡的怎算?! 101.13 ... ... <看更多>

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧： · 漫畫科普冷知識王(1～4)套書(共四冊) · 為了解決 睡前滑手機8分鐘就讓你晚睡1小時 的問題，作者鋤見這樣論述 ... ... <看更多>

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... 讓人晚4.9 分鐘 入睡，也會變得比較容易早醒，平均的睡眠時間會減少5.5 分鐘 ，長久下來就會對健康造成影響。 睡前1小時滑手機 研究:晚入睡.易早醒. 1.5K ... ... <看更多>

那些你不知道的失智症者心事4 有部分失智症者會出現幻聽 、對聲音會變得敏感等 ... 尤其是當知道睡前滑手機8分鐘就會讓人晚睡1小時的資 訊，讓我驚恐不少，因為我就 ... ... <看更多>