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關於老人睡眠障礙的評價,

[得了新冠肺炎痊癒了,然後呢?]-得了新冠肺炎「後」可能會怎樣 過去其實理當我們不需要去思考此題 因為那時台灣確診者少之又少。 然而坦白說,現在是時候好好關注這一題了。 因為...不可諱言的是,現在...

關於睡眠障礙吃什麼的評價,

父親因淋巴癌早逝,因此我每年都會安排 #全身健康檢查 ,尤其當了媽媽後,完全體認到健康就是最寶貴的財富,希望能陪羊羊長大、羊爸更希望能健康的牽女兒手進結婚禮堂! 今年我跟羊爸選擇「醫檢分離 」、擁...

關於睡眠障礙改善的評價,

【純文字版,給比較習慣閱讀的人】 哈囉我是阿滴,大家從標題應該就知道我今天想分享什麼了。我在猜會蠻多人有點驚訝,覺得阿滴怎麼會有憂鬱症?事業看起來蠻成功、有這麼多朋友而且還有妹妹,有什麼好憂鬱的~不...

關於更年期睡眠障礙的評價,

你/家人 有這些惱人的更年期症狀嗎? 由於雌激素減少引起的熱潮紅、盜汗、皮膚乾燥、腰痠背痛、頻尿、高血壓、心悸等生理上的不適;失眠、睡眠障礙、情緒不穩、鬱悶焦慮等心理方面的不適。 ⭕研究建議想要紓解更...