穩定核心 在 廣義來說是連接在脊椎的深層肌群... - 陳曉謙物理治療師/肌力與 ... 的評價 【核心肌群的穩定】 核心肌群：廣義來說是連接在脊椎的深層肌群當能有效地運用、活化核心肌群，可以讓原本柔軟的脊椎，能承受上百公斤的重量核心肌群如同綁在船上的 ... ... <看更多>
