粽子碳水化合物 在 但是正在減肥的你, 只要注意熱量和碳水攝取, 減脂期間粽子也 ... 的評價 6⃣ 南部粽150克(341大卡/12g蛋白質/17g脂肪/36g碳水化合物) 以水煮的方式製作，比較低卡。 . 教練覺得吃粽子並沒有太大問題, 只要減低其他餐的碳水 ... ... <看更多>
粽子碳水化合物 在 端午節吃粽子！這幾個習慣讓你血糖、血壓狂飆 - 媽媽經 的評價 糯米屬於碳水化合物，有糖尿病的患者不適合攝取過量，以免血糖出現太大的波動。 包在粽子裡的是愛！卻總在吃不到時才能. 包肉粽的食材，選擇高纖、低 ... ... <看更多>
