「深呼吸」確實是我自己每次上台、報告、面對挑戰前一個最簡單的紓解壓力方法，而 Google 搜尋中其實就直接提供了這樣的紓壓工具：https://www.playpcesor.com/2018/07/...

你是不是也老愛抱怨 都是 #壓力太大 害你想亂吃東西？ 但壓力其實很想告訴你：X的干我屁事 　　 有研究用10周的時間觀察大學生的日常生態 並記錄他們在面對考試壓力時的行為反應 然後發現...

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今天讓許多關心臺灣的朋友們擔心了，真歹勢。 一整天都在忙著和團隊處理民眾的陳情，到現在終於有時間來...

你知道工作太久沒有放假​ 真的算是一種 #慢性自殺 嗎？​ ​ 為了追求長生不老的秘密​ 有科學家帶...

【 本週提醒：非常態打擊，要有非常態應對 】 水逆來了。 今早六點，水星正式逆行，將逆行到6/...

＃父母要注意到孩子壓力大的求救訊號 ► 看影片_孩子壓力大的引導方法： 完整字幕版：https:/...

昨天早上工程師5點起床，6點開會，8點去新竹上班，直到晚上7點半才回家，吃完飯、整理廚房、切水果、倒...

▎ 這一年，我們一起追的疫苗連續劇。 今天立法院召開第三會期第一次臨時會，就紓困特別預算第3次追加...

#AD 身邊好多朋友、客戶廠商都開始實行「Work from home」。 在家工作，崴爺算是經...