古哞你寶寶們～你有養成運動的好習慣嗎？ 阿箐前陣子去BEING sport 統一健身俱樂部體驗 除了環境明亮乾淨、有很多器材可以使用之外 教練對於像我這種平常完全沒有運動習慣的小廢柴， 也非常有耐心唷...

對不起啦～～～教練 Akira Liu 上完你兩小時的課 真的很燒脂肪～ 一下課手軟腳軟，頭腦空空的 就自動自發的來這報到了 一口咬下去⋯🥳🥳🥳 滿足～！ 可以回家了～～ 要燃脂減重找他➡️ Akit...

現在是全民運動的時代~#多運動多健康🏋‍ 這次受邀來到統一企業集團旗下的BEING sport統一健身俱樂部體驗～ 地點是京站館，BEING sport是採會員制的收費方式～附近也沒有小七超商！ 健身...

🌈月亮大舞廳🌈 邪貓劍客-Kit Kit就像是沉靜藍與激情紅融合的紫色， 就像Jazz與Zumba的交織結合， 因著為舞而生的熱愛與渲染力， 與大家分享與眾不同的層次。 無論是Jazz的精準又剛柔並...

別讓陰晴不定的天氣壞了好心情 來找國王菇菇玩吧((((((○゜ε゜○)ノ~~ 好想要國王菇菇筆...

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明天晚上8 點，我跟老婆首度一起直播。還有很多母親節好禮送給大家🎁 千萬不要錯過。明天晚上見 ❤️...

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＃運動型男小鮮肉報名 送你Apple watch及健身房會籍 夏天到了 各位型男們，今天我跟大家說...

【訓練】居家核心肌群 核心肌群指的是腰、腹、下背等體幹內部深層的肌群，能夠端正姿勢，還可幫助運...