🔺大家要檢視自己的日常⋯現在我們這年齡層生活壓力不小，要顧工作也要帶小孩，還常常外食便當更是大部分的生活常態，很難在三餐中均衡飲食並攝取到足夠的營養。 🔺黃先生忙起來常常是一天睡4-5小時，我都...

有些關於 #保健食品 的都市傳說：吃了痘痘會改善、吃了可以防曬、吃了可以促進傷口癒合……。說有神奇就多神奇，好像比藥還厲害！當然廠商再怎麼宣稱，也不會像外子為了鼓勵我不挑食，跟我說某某食物吃了可以長生...

時間過得很快 一轉眼上電視已經一年半了 在不知不覺中慢慢感受到自己已經有一定的影響力了 相對而來的就是對社會大眾的責任 我可以做的很保守 不要講太多的新知識 （比如說維他命D） 就不會...

孕期日記： Pregnancy Diaries: 第一/二個月：正常飲食, 正常運動， 正常生活，正常睡眠（什麼是正常睡眠。問得好。 有個3歲小孩後，能睡就是正常吧。哈哈） Month 1-2: ...

其實醫院我房間的窗是不能開的⋯沒有辦法像之前每天給小V寶曬30分鐘的太陽吸收維他命D了、每當我想念窗外的陽光、就會看著好友貼心送來的向日葵用念力想像美好的陽光&空氣！心情就美麗起來了！ ...

🌈我的辦公室窗口，擺著一雙荷蘭的小木鞋，這是一位癌友在肝癌治療期間，送給我的最後的禮物。他是一位六十多歲、事業有成的臺商，他在醫學中心治療肝癌，同時找我這個小吳醫師諮詢，直到醫學中心告訴他「癌症無法再...