如果你已經買了好幾本瘦身書，辛苦了好幾個月，「肚子」依然圓滾滾地待在原地，請先破除「腹部贅肉」的5 大迷思：. 01.「仰臥起坐」不能瘦肚子，只會讓 ... ... <看更多>

學會縮肚子的技術，一輩子「瘦」用重點是要告訴各位，巧妙運用背部與 ... licklabium:可是我看金鋼狼大在減肥版也有一篇「真空縮腹法」耶 09/03 11:58. ... <看更多>

我平常是突然想到就會做一下 我做了3天吧～真的感到肚子有小ㄧ點點－－－－－－－－－－－－－－－－－ 接下來的方法就不適合每個人了完全看你的 ... ... <看更多>