肌肉提升回正常年齡該有的肌肉量 在 猜猜我幾歲? 身體年齡是否比實際年齡老? 到Curves運動 的評價 只要其中有個指標離開標準值，就會影響身體年齡的高低。 ※ 肌肉率：女生肌肉率的標準值約27%，30歲以後，每年約減1%的肌肉量，若都不理會它的流失，到70歲就會減掉身體40% ... ... <看更多>
肌肉提升回正常年齡該有的肌肉量 在 [新聞] 94後役男注意！國防部發3聲明想當「替- 看板Military 的評價 tony15899 : 體重免疫的到除役年齡前隔幾個月複檢一次 01/14 13:12. → serenemind : 大頭兵當完開始找工作難度大大提升，大家應一視同仁 01/14 13:13. ... <看更多>
