這幾年運動科學越來越普及，社會大眾逐漸了解到肌肉不僅只是練「好看」的，強壯的肌肉還可抗老化、促進免疫力、讓我們行動自如維持生活品質。社群網路間也掀起一股「增肌」的風潮。尤其最近天氣變冷、再加上年底聚會...

回田中看看家人朋友巧遇我自己，亞培不只照顧我也照顧到我的爸媽，謝謝亞培💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 #幫助肌肉生長 #7天增強體力 #加油 #用力就跨上來了...

我們拍戲不只要好好把台詞記住 還要聚精會神的在每一個表情、每一個走位 而工作時間一拉長體力就是很大的...

推薦我遙控家裡老小孩健康的好物 –私心推薦連澳洲醫院和營養師都在用的 —亞培安素 👉https:/...

好想一直一直保持童顏👶🏻♡ 默默的突然就來到了3字頭的行列⋯ 畢竟我可是跟大家約好了要跳啦啦隊跳到8...

🌈我的辦公室窗口，擺著一雙荷蘭的小木鞋，這是一位癌友在肝癌治療期間，送給我的最後的禮物。他是一位六十...

今天冷不冷？ #跑起來就暖了 ^__^ 大家都知道運動前不能吃太飽 但是像是跑步這種比較消...

阿公～讓我飛～​ 啊孫子～飛起來啦～​ ​ 高畫質影片在YouTube上看：https://yout...

首先，謝謝統一陽光合作邀約 讓我知道有 #無加糖黑豆漿 的存在 因為平常在健身完之後 都會喝無加糖高...

李先生，我的爸爸是個空中飛人。從小我們見到他的時間就不多，為了我們，他一直都在國外打拼工作。他也是...