阿肥窩昨天買了inbody家用版想說起床測一下看看疫情這段期間肌肉量在家訓練肌肉量有沒有進步（原本28公斤左右） ... <看更多>

阿肥窩昨天買了inbody家用版https://i.imgur.com/s9anJZk.jpg 想說起床測一下看看疫情這段期間肌肉量在家訓練肌肉量有沒有進步（原本28公斤左右） ... <看更多>

阿肥窩昨天買了inbody家用版想說起床測一下看看疫情這段期間肌肉量在家訓練肌肉量有沒有進步（原本28公斤左右） ... <看更多>

[問卦] 男生肌肉量不到30kg是不是很弱？ ... 一下看看疫情這段期間肌肉量在家訓練肌肉量有沒有進步（原本28公斤左右） 結果還是沒有達到30kg嗚嗚窩484 ... ... <看更多>

如題朋友169cm / 67kg 左右骨骼肌30kg 體脂24左右練了8個月最近找了教練教練 ... 他想要有肌肉同時兼顧線條，但教練說肌肉量嚴重不足，叫他別減脂了. ... <看更多>

結果是我的體脂率低於標準（19%） 但是我的肌肉量也低於標準（38點多忘記單位是什麼了） 然後水分（55%左右）和骨量（2.4kg）都正常（身高166體重51） ... ... <看更多>

之前用IOI 353機型測出我的肌肉重量是50.7KG，但是一個月前用INBODY230沒有顯示肌肉總量所以只能用猜的。IOI計算肌肉量的方法是身體總水量＋蛋白質，所以我用同樣 ... ... <看更多>

健身成果發表：王竣立2017/4/17→2017/9/1 體重變化：86.9kg→67.9kg 肌肉量變化：30kg→28.7kg 體脂肪變化：33.5kg→16.3kg 體脂肪率變化：38.6%→24% 私人教練：九如 ... ... <看更多>

... 加適當運動減完重後剩75kg 體脂22% 骨骼肌因為減重的關係不可避免的掉到30kg 那他從30kg增肌到40kg的肌肉量會比原本就是75kg的人增肌來的快嗎？ ... <看更多>

如題朋友169cm / 67kg 左右骨骼肌30kg 體脂24左右練了8個月最近找了教練教練 ... 他想要有肌肉同時兼顧線條，但教練說肌肉量嚴重不足，叫他別減脂了. ... <看更多>

如題朋友169cm / 67kg 左右骨骼肌30kg 體脂24左右練了8個月最近找了教練教練說:肌力不夠，繼續 ... 他想要有肌肉同時兼顧線條，但教練說肌肉量嚴重不足，叫他別減脂了 ... ... <看更多>

關於「體脂計肌肉量PTT」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. [心得] 給中手一些建議，掌控肌肉與脂肪- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊我很慶幸，在我瘦到107並維持一年半 ... ... <看更多>

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