醫師解析看這裡：https://bit.ly/3mau8YM 台灣每10位老人就有1人罹患 肌 少症，不僅行動力下降，更讓長輩加速走向死亡。幸好透過阻抗型運動，搭配適當的 ... ... <看更多>

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《銀髮健身》 「肌少症」 「退化性」 「肌力不足」 以上種種都是人過半百所要面對的事情， 爸爸、媽媽們都會緊張要怎麼辦， 首先我們要先知道是身體的 ... ... <看更多>