如題，請問有沒有推薦的筋膜肌肉放鬆相關知識的書呢？ 最近練腿後，膝蓋骨下類似肌腱的東西感覺怪怪的，很難形容，因為不是酸也不是痛，有時像有電流 ... ... <看更多>

... 的姿勢很有事筋膜線:身體地圖筋膜線:按摩伸展全書肌筋膜健身全書日常疼痛控制肌筋膜徒手按摩解剖書顧好下肢筋膜，全身痠痛out 練好你的腰大肌改善 ... ... <看更多>

大家好U4我現在徒手治療三個月下來其實很有心得了自己在網路上也看了不少物理治療師的影片、復健科醫師的文章物理治療師教的不外乎會教我下面這三個大 ... ... <看更多>

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肌筋膜徒手按摩解剖書 https://www.books.com.tw/products/0010771004雖然是本教筋膜放鬆的書，但裡面的肌肉解剖位置相當清楚，也相當適合對於肌肉位置 ... ... <看更多>

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台灣社會團體查詢網，2022年6月20日— 2022運動營養學超入門PTT-保養品美妝 ... 自學健身PTT 肌筋膜徒手按摩解剖書ptt 肌力訓練科學解析ptt 運動營養書 ... ... <看更多>

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大家好最近因為比較高頻率的訓練導致下背及後腰部有肌肉非常緊繃的症狀 ... 因此想請問台南有哪些推薦的徒手背部筋膜放鬆或按摩等治療的建議如果能有 ... ... <看更多>

以前因為運動量很大，每週要花很多天重訓打球肌肉的痠痛好像很少停止過嘗試過運動按摩還不錯但某些部位很痛這幾年接觸筋膜放鬆，從書開始一直到現場或 ... ... <看更多>