肱骨前移 #肩膀訓練#圓肩#健身歡迎使用【超級感謝】抖內留言健康問題！您的支持贊助是我們最大的鼓勵那可就讓我們頭大囉，因為 肱骨前移 這個體態會損害 ... ... <看更多>

肱骨前移 #健身#减脂今天的視頻內容是 肱骨前移 的成因以及解決方案很多人在訓練的時候會感覺肩膀不適或者是訓練的時候沒感覺特別是練背和練胸的時候那麽 ... ... <看更多>

肱骨前移 的自我矯正，三個方法讓你的肩膀不再內旋，改善肩寬背厚，被動拉伸+主動訓練結合，才能產生好效果！ - 专注于高性能健身，追溯运动康复之 ... ... <看更多>

肱骨前移 一些問題- 請問一下自己肉眼可以看到肱骨前移 ... 看骨科或復健科那個有效?還是自己上網查影片找資料自我調整?(健身重訓第1頁) ... <看更多>

會出現 肱骨前 引與肩關節內旋的錯誤， 會讓你的肩膀在末段時， 會有出力的感覺， 長 ... # 重訓 #肌肉 #健身 #增肌 #減脂 #增肌減脂 #painfree #無痛訓練 ... ... <看更多>

如題，一直都覺得自己肩背怪怪的，以為是駝背，但開始健身之後聽到圓肩和肱骨前移的詞覺得更符合自己，但不知道如何確定是哪種，還是有別的問題？ ... <看更多>

... 重訓 02/09 20:24. 推ccl007: 這裡不是醫學版就算版上有醫生他們也是叫你去照MRI最快 02/09 21:07. 推yyc1217: 猜是肱骨前移+肩胛肩外翻肩胛肩的聲音是 ... ... <看更多>

症狀是頭向左轉時會歪, 且右枕骨有拉扯疼觸診發現靜態下右肩下垂, 右上斜方跟胸大肌緊,右肱骨前移,因此也有按壓肱骨 ... Fw: [新聞] 健身工廠羅東廠插旗東 ... ... <看更多>