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為了讓你們看到美美的我❤️❤️ 我可是很努力的維持身材 出門隨身必備 CHOYeR 曲易 👉...

決定來分享一個小秘密，好多人都問我，為什麼常吃大餐，不怕胖！！！？？ 其實有小訣竅的啦😂😂 ...

最近為了維持心情 比較不會去嚴格控制飲食 雖然有在運動 但還是被大家看出 有一些比以前...

蛋餅是一道家庭常見的麵食。因為常常吃，喜歡吃，所以對於製作蛋餅的麵粉，Amy可是不會馬虎的，這次特別...

為何大家都一直以為 有糖尿病就該吃全麥麵包？ 一顆麥粒就是{麩皮}+{胚乳}+{胚芽} {胚乳}就...

在日本大餐吃太多😱 而且又沒時間運動，肉肉就會開始不安分😩 前陣子有廠商邀請我體驗據說很有效的...

#食譜影片預告 蜂蜜燕麥全麥吐司 已經烤了十幾次了，每一次的出爐還是好興奮，是我最喜歡的燕麥麵包之...

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