肩頸腰背緊繃不舒服？脊椎側彎可以改善嗎？趕快跟著超人氣脊椎保健達人鄭雲龍老師來練脊椎強背運動「環抱世界」動作，促進脊椎骨柔軟，保養椎間盤！ ... <看更多>

脊椎 調衡運動說明： 無論是駝背、骨盆前傾導致腰彎過大，或是骨盆後傾、脊椎側彎等，都會導致關節受壓、肌肉張力失衡、循環不良而引起腰酸背痛症狀。 ... <看更多>

頸部僵硬疼痛、慢性下背痛、脊椎側彎、脊椎退化等 肢體僵硬緊繃 術後組織沾黏、筋膜緊繃 自律神經失調、睡眠品質不佳 沒有運動習慣，想 ... ... <看更多>

僵直性脊椎炎好發於20到30歲嚴重恐脊椎沾黏... 部分患者也會合併使用口服免疫調節劑，此外亦建議患者搭配運動或是物理治療，可讓治療效果更顯著。 ... <看更多>

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