asrser:那本書說騎腳踏車不是特別好的減肥法? 08/17 01:04. → kusobike:主因是運動要一週有數天均勻分配 08/17 01:09. → kusobike:過於集中在某一天 ... ... <看更多>

大家好，這是我第一次發問，有些不好的地方還請見諒我是男生身高155 體重60最近覺得太胖了所以想藉著騎腳踏車減肥目前打算天天騎15公里再再加上不喝含 ... ... <看更多>

【瘦知識】快走和騎室內腳踏車，都只有動到下半身，上半身會不會瘦不下來呢？ 答案是不會，因為有氧運動能夠「全身性消脂肪」喔！ 小編不時看到一些減肥產品， ... ... <看更多>

我最近過著每天騎腳踏車運動的生活我以為我會怠惰！ ... 這是我的方法拉可能不是最好的但是提供給各位女孩參考 希望大家計畫實行順利 . ... <看更多>