腹筋ローラー 毎日 在 腹筋ローラーを毎日100回した結果!膝コロで4ヶ月! 的評價 筋トレは 毎日 やらない方がいいと言われていますが、企画として行いました✊サッカーのフィジカル動画として、 腹筋ローラー をほぼ 毎日 行った結果です! ... <看更多>