中年發福男胖肚腩女胖臀腿！阿嬌4個月甩10公斤靠這1碗湯水！謝金燕日吞8顆蛋養肌！減肥停滯8味藥材+1穴位增代謝！喝鹽水喝油排毒？養好腸道輕鬆瘦！ ... <看更多>

... 深蹲使用到了平時不常使用的肌肉， 但光做了三天，下腹就 減少 了1公分，臀部也 減少 2公分。 ... 相關文章: 比深蹲效果強10倍！3天腰 臀圍 瞬減的單腳 ... ... <看更多>

在三級警戒之前，我是典型的瘦胖子： 身高170 體重56.8 腰圍(過肚臍量)73 臀圍98 大腿57 體脂26% (用歐姆龍量跟公式算都是這個數值，但是畢竟 ... ... <看更多>

完勝減重⛳ ⛳ ⛳#體重減輕⛳#體脂下降⛳#血脂下降⛳#腰圍減少⛳#臀圍減少 體脂檢測讓肥肉現出原形 肥肉無所不在，讓體脂檢測告訴你: 減重前-體脂是否超標? ... <看更多>