前言：重量訓練是相當好的健身方式，不論是去健身房、在家還是街頭健身，無論使用什麼器材，堅持才是王道，當作一生的興趣，練就對了！下面要分享的是小弟這一年多來， ... ... <看更多>

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x衝動由來是聽同事說要買一部跑步機放家裡。 想說：竟然會覺得開兩三萬買跑步機很正常怎沒想過花比這些更少的錢，就能添購很多重訓器材讓自己家成為 ... ... <看更多>