最近還是很多媽媽問我 怎麼拯救哺乳後的布袋奶 我真的沒辦法回答你 我自己試過很多方法 按摩 吃膠原蛋白 穿集中型內衣 也是一樣無任何太大收穫😑 可能有一點點的幫助 但無法回復像青春孕前的樣子 💆用厲...

吃酵素減肥有效嗎？ 酵素是一種可以促進化學反應的物質，體內許多反應都需要酵素，包括日常飲食的消化吸...

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很多朋友看到小喬上次分享的術後心得 都很驚訝~說我身材已經夠完美了 怎麼還會想要動手術改善？ 其實身...

減肥後皮鬆肉垮，怎麼辦？ 很多人減肥都希望「快速減重」，快速減重會產生幾個問題你不可不知。這些問題...

冬天吃什麼最能減肥？ 冬天到了，天冷得讓人直哆嗦。知道為什麼嗎？因為要增加產熱的關係。人到了冬...

大家應該都知道，小喬以前是肉肉的女生 一直很努力地靠著自己變瘦變美 過程有多辛苦，女孩們應該都能了解...

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