舉重教學(上)6個新手入門動作ft.劉藍教練#舉重是全身性運動,也能鍛鍊到全身的力量,但若你對 舉重動作 不是那麼熟悉話,今天的影片一定要看下去~ ... ... <看更多>
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當 舉重 女神郭婞淳贏得東奧金牌,影響不少人對 舉重 這項運動產生了很大的興趣。但一般人想學 舉重 該如何入手?「練健康」 舉重 教練劉藍教你這麼做! ... <看更多>
【舉重新手入門的6個動作介紹】 舉重是全身性運動,也能鍛鍊到全身的力量,但若你對 舉重動作 不是那麼熟悉話,今天的影片一定要看下去~這次我們請到 ... ... <看更多>
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