番茄是維他命B3常見的食物來源，其它還有像是綠色蔬菜、牛肉、鮭魚、鮪魚、雞蛋、乳酪、馬鈴薯、全麥等等。 效果好處多多 1. 抗老化菸鹼醯胺能夠有效修復肌膚因 ... ... <看更多>

菸鹼 酸(Niacin)又稱為菸鹼醯胺事實現況: 這是一種水溶性物質， ... 最佳的天然食物來源: 肝臟、瘦肉、全麥的食物、啤酒酵母、豬腰、小麥胚芽、魚、 ... ... <看更多>