【正是時候吃蓮藕】 最近在有機市場看到蓮藕，正是當季的好食物，更是我的心頭好，趕快買下。 回家，在清水中加橘寶一噴，放入蓮藕泡2分鐘，解離沾附的灰塵髒汙，用清水沖洗乾淨，再拿蔬果刷把外皮好好搓洗一番...

【國寶中醫喜愛的靈根上市了】 最近收到有機農友寄來的蓮藕，很碩大漂亮！這才想起蓮藕的季節要來了~ 剛...

【小屈★愛健康】 粉絲們今天中午的菜色有蓮藕嗎？蓮藕其實是非常營養的食物呢！ 看完下列敘述後，...

#小暑 是一年第11個節氣（國曆7月7或8日），正所謂「小暑一過，一日熱三分。」小暑過後天氣會愈來...

【食物自然課】不要用鐵鍋煮蓮藕 最近常吃蓮藕，最常見的煮法是加上栗子與排骨燉湯，以消夜...

前排大小周董都好似無咩胃口，見到佢地越來越唔長肉，我都有D不知所惜，聽中醫講小朋友有機會消化得唔係咁...

🥣今日湯品：柿餅霜紅棗雞湯 昨天在社區團購買到了柿餅霜， （留言有照片！超黑的啦） 團媽在記事本...

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11/4[三】周宗德老師 2000 💐💐鬼才阿德師💐💐 1宜昌神仙雞 2沙拉...

Cici潤肺健脾湯水:【蓮藕柿餅排骨湯】 柿餅當造，嗰日經過相熟南貨店，見到柿餅大大個，好靚，作為...