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穴道導引 是一套可可強化身心的無價技術,融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽等修鍊精華,由暢銷書《正是時候讀莊子》作者 蔡璧名 獨創且親身實證! ... <看更多>
與西方肌肉訓練不同,西方重訓透過增加肌纖維半徑,以達肌肉增大的目的。 穴道導引 是用身體動作或心念來主導調養穴道,僅需憑藉一己之力,就像穴道的自 ... ... <看更多>
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