在蔬菜纖維排行這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者sony577也提到2010-06-16 00:00聯合新聞網元氣周報【元氣周報╱記者陳惠惠、羅建怡／報導】 豇豆在台灣又俗稱菜豆， ... ... <看更多>

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對於注重飲食控制的糖友來說. 多吃蔬菜能有效穩住血糖. 整理常見#蔬菜膳食纖維排行榜. 讓您在買菜時，可以馬上了解各種蔬菜的含量差別~. ... <看更多>

Nov 16, 2021 - 根據台灣國健署資料指出，成人每日膳食纖維攝取量為20～30克，其可促進腸胃蠕動、增加飽足感，使頑固便便更易排出，而含有豐富膳食纖維的蔬果是最. ... <看更多>

成人每日建議，要攝取20到38克膳食 纖維 量才夠，但別以為多吃 蔬菜 就行，因為 蔬菜 膳食 纖維 含量，可能跟你想的不一樣，在營養師 排行 榜中，膳食 纖維 含量， ... ... <看更多>