此外，野生藍莓本身的升糖指數為53，屬於低升糖指數的水果，相較於藍莓果汁來說，野生藍莓原漿更保存了果皮、果籽及果肉「#全食物營養」在裡頭，60毫升的原漿熱量僅有30大 ... ... <看更多>

近期位於嘉義阿里山下的山丘藍臺灣 藍莓 農場經由農業科技技術克服困難成功 ... 還含有高量的維生素C、鉀、鈣、鐵和食物纖維，可以提供身體所需的 營養 。 ... <看更多>

藍莓 （英文：Blueberry）有高達85%是水分，熱量極低，每杯重量100克的藍莓僅57卡，其中碳水化合物14.49克、脂肪0.33克。,2022年12月29日—藍莓營養成分：;鎂,6mg;維生素C· ... ... <看更多>

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