藍莓生吃 在 【蔬食營養力】天天吃藍莓，健康「莓」煩惱- YouTube 的評價 藍莓 含有豐富的健康元素，如花青素、維他命、礦物質及纖維素…等。當中最特別、也最受人喜愛的是滿滿的花青素跟抗氧化物質。來聽聽看簡鈺樺營養師分享 ... ... <看更多>
藍莓生吃 在 生酮低碳烘焙-可多KeTo 生酮雪餅蛋塔、生酮蛋糕's post 的評價 減肥可以吃藍莓嗎？測給你看…… 瘦龍低碳之後，發現能吃的水果太少了，很多小夥伴在後台留言，減肥期間可以吃藍莓嗎？ 今天，我們給大家揭曉莓類水果的餐後血糖變化， ... ... <看更多>
