今日為二十四節氣的【立夏】，是養心的時節，宜保持神清氣和、心情愉快。 因應夏季節氣，氣溫逐漸升高、雨季到來，容易讓人心浮氣躁、食慾不振（這點多慮了，本人一年四季食慾一直很好這樣），因此在飲食方面...

【桑椹季來囉!】 一年只產一個月，趕快搶收一箱，回家凍起來吃一年~ 早在兩千多年前，#桑椹 已是中國皇帝御用補品。因桑樹特殊的生長環境，使桑椹具有天然生長，無污染的特 點，所以又被稱為「民間...

經期後吃紅豆補血？中醫師破迷思「吃它才補」 #哈姆編：這些都比紅豆還補耶，長知識了！ 影片授權： 中醫師 陳峙嘉 YT頻道：http://bit.ly/2Ae6u9f #紅豆 #補血 #生理期...

前陣子工作忙到讓我覺得很累... 氣色也變得不太好🤣 還好後來有BHK's的B群+鐵 👉 http://bit.ly/2EdLUoS 讓我一整天活力滿滿💪💪 趕快介紹給你們拉~~ 大...

昨天在台中殺手簽書會，老婆獨自在家裡照顧阿魯。其實她一直是阿魯的主要照顧者，何時餵藥、餵什麼藥、準備哪些鮮食、每天寫照顧日記等等，都是她最清楚，阿魯最喜歡趴的地方就是廚房她的腳邊。 儘管當天來回...

食慾不振的夏日，最適合吃冰冰涼涼的水果了， 不過大家知道吃什麼水果對肌膚有美白的效果嗎？ Na小編找了三種能美白肌膚的水果和粉絲們分享~ 1.櫻桃：美白抗氧化＋補血潤色 2.檸檬：緩和神經緊...