規律運動有助於降低死亡率 在 寶瓶文化- #規律運動有助於降低死亡率 的評價 規律運動有助於降低死亡率 熟年族如不想花大錢，而且隨時隨地一個人也可以做的運動，就是「#走路」。 體力好的時候，可以與親友登山或自行慢跑；年齡漸大了， ... ... <看更多>
