你的「情緒」沒有錯， 都是「想法」惹的禍！ ——我們會變得｢情緒化」的原因 所謂的「情緒化」， 就是一直被困在憤怒、焦慮等「情緒高漲」的狀態， 無法做出冷靜的應對與行動。 然而，負面情緒本身並沒有對...

＃買書優惠 ＃精打細算小資族 ＃不想上班了 ＃閱讀護照 ＃幫你養成閱讀好習慣 ＃來逛逛 . 「先生、先生⋯⋯」 「謝謝，我不需要信用卡⋯⋯」 「不是啦，我們是讀書共和國的攤位。想跟你介紹我們的『閱讀護...

每一種情緒， 都是真實的自己 ——自我肯定感不足，容易變得「情緒化｣ 容易「情緒化」的人， 往往也...

放下「自己的正確｣， 不再與對錯拔河 ——「情緒化」的背後，是對於「正確｣的執念 我們多半都是為了...

「情緒化｣的人， 其實是受困的弱者 ——如何和「情緒化｣的人和平相處 「情緒化｣的人，除了是「讓我...

有時候覺得生活糟透了，壞事接踵而至； 有時候只因為一縷透進窗陽光就能一掃陰霾。 生活其實一直沒什麼改...

正痛苦的時候， 別硬逼自己要正常 「人生有時候需要放空，如果在痛苦的時候還逼著自己正常，那只會適得...

「應該」的思考模式， 也是讓人「情緒化」的原因之一。 「應該○○」、「應該╳╳」的想法， 會讓人更...

贈書直播預告_「情緒化｣是一種「偏離目標｣的應對 停止情緒化思考、不再與對錯拔河，從此擺脫「地雷型...

不願意對自己用心， 能多愛自己？ 「正因為你為你的玫瑰花了時間，這才使得你的玫瑰變得如此重要。」 ...