我是在健身房運動，WorldGym大安店的跑步機其實已經運動了一陣子，最近比較專注在跑步減重，不過一直有個問題，到底跑步機上的速度代表的是什麼意思？ ... <看更多>

上網爬文發現跑步機跟室外跑好像成效差不多，不過不知道大家會不會這樣，我去健身房重訓完 ... 7. 跑步機是帶著你的腳跑操場是你的腳帶著讓操場轉動. ... <看更多>

喬山matrix跑步機T600高端商用健身房器材免維護減震TB 276,000.75. ... 安心亞曾在訪談中透露自己創造了一個15分鐘跑步法，一分鐘跑速度11~12，下一分鐘再調回7~8，用 ... ... <看更多>

14,452 views Apr 7, 2021 跑步机 有氧消耗测评。相同 速度 ：5.8，相同时间30分钟，快走、慢跑、爬坡，三种模式，哪种消耗热量最多，哪种更省力，请看 ... ... <看更多>

速度 降低能讓全身肌肉放鬆下來，同時在30°的坡度上大幅度的行走，隨著跑步時間調整坡度，能拉伸小腿筋肉和提臀。 跑步機選購 ... ... <看更多>

如題，請問15分鐘跑3公里，跑步機的配速要多快？？ 我去的健身房，跑步機品牌是circle m8, 我都是前面7分鐘速度為9.5，7分鐘後設10，11分後設10.5，14 ... ... <看更多>

連假前最後衝刺1台對折價預購 跑步機 ” 為期一個多月對折價 7 萬有找預購Cluster ... 無動力 跑步機 以圓弧形履帶式設計，讓跑者有如路跑感且依照自身 速度 去 ... ... <看更多>

喬山HORIZONAdventure 1-02 電動跑步機5.227.8公里、平均速度約1小時6.56%至每股82. ... 時間Wed Feb 7 13:55:21 2018.5kg 最大載重:100kg 產地:中國喬山MATRIX跑步機 ... ... <看更多>

跑步機速度15在PTT/mobile01評價與討論, 提供跑步機速度7、跑步機速度5、跑步機速度換算就來健身資訊懶人包，有最完整跑步機速度15體驗分享訊息. ... <看更多>

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伸展5分鐘但健身房跑步機的機器老實說我算是很少碰每次都上去走走自我感覺良好有操 ... 一下，比方說6.5km/hour，8.5km/hour之類的，我跑步機的速度到底是要按多少啊? ... <看更多>

跑步機 ptt 時間Wed Feb 7 13:55:21 2018.一鍵拍照藍芽連接成功後, ... 新手入門款.5cm 跑帶尺寸:41x100cm 速度:1-8 km h 電壓:110V 頻率:50hz 功率:500W 淨重:29. ... <看更多>

常看到有板友貼跑跑步機速度設在7,8,9,10這幾種那不是跑很快嗎? 我是在美國,台灣跟美國跑步機速度設定是一樣的嗎? 可是我只能最多跑到5耶,而且5只能跑幾分鐘大多是設 ... ... <看更多>