(221028)超慢跑源自於日本，是在戶外移動的超慢跑，不是只侷限原地的超慢跑。我們所練習的所有原地超慢跑的動作，未來都可以轉換到戶外進行移動的超 ... ... <看更多>

跑步的壞處 - 從以前就知道跑步對膝蓋傷害不小。也容易造成視網膜剝離。昨天又聽說臉會下垂.....觀察身邊常跑的朋友，的確有這個傾向...>(慢跑第1頁) ... <看更多>

慢跑的好處與壞處2023-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊，找慢跑的好處與壞處,慢跑30分鐘好處,慢跑的好處與壞處,每天跑步缺點 ... ... <看更多>

是不是有人也跟我一樣，本來想減肥，但不知道從哪個運動開始著手後來聽很多人說走路是個不錯的運動，就開始從走路慢慢開始這條減肥之路等減了一些體重 ... ... <看更多>