終於…放下心中的大石頭 重新開始，正式回到軌道 「彥博，恭喜，今天畢業了！」 林頌凱醫師用超音波照完，微笑著和我說著， 「放心！全力去做訓練吧！」 我突然整個眼眶快泛紅，等了這一句話， 4個月的調...

第一次感受到在轉換區找自行車的感覺，老實說：超開心！💖我克服了怕水的恐懼，第三場Challenge...

[144磅減到123.5磅：最新圖片］這次的減肥大計，是經過精心策劃的。整個動機，就是為了6月8號...

【不是膝蓋後面痛 都叫做膝蓋退化！】 原來大魔王是...“PCL”！ 一位熱愛跑步的55歲大叔 ...

💪訓練腿部「縫匠肌」💪 許多人跑步，走路，運動時，腿會無法控制的往外旋轉，變成外八，久了甚至開始膝蓋...

1090404.我和跑步機 早安，我是顏純左內科醫師 @純醫的分享第九篇 1090404A篇 @上跑...

有一天，爺打完球後右手大手臂筋痠痛無力到無法抬起來，找國術館診斷後發現是因為前肩膀筋&肌肉緊縮，把...

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【來說說南二段之行前】 下山後這幾天除了上班就是報復性的吃跟懶😅 先來一下南二段前情提要... 很...

【眼鏡王 x 排球之路】 也差不多是從這時候開始，因為遭逢一些事情，爺平常的時間完全閒下來了，...