運動解密Fitness Leaks ... 上週帶全明星運動會的藍隊做跳躍力訓練！有在看節目的就會知道其實不管是田徑還是各種球類等競技運動，跳躍能力都是不可或缺的一環。 其實@chiayo ... ... <看更多>

受訓學生跳躍高度平均增加10~25公分。 ... Justin曾任台北市立大學男子排球與青年奧運羽球國手的肌力體能教練；過程中，有兩位學員順利取得中華男排的資格，並受邀為中華男排 ... ... <看更多>

課程中將會由國手肌力體能教練Justin 及 跳躍力 聖經Andy 一同分享不同的訓練系統，如美國P3、Triphasic Training、Athletic Movement Assessment、Gray ... ... <看更多>

三個提升 跳躍力 灌籃的關鍵| 跳高的 科學 ft. @Steve Lin 彈跳力教練要跳得高不是力量大就好，影響跳躍高度的主要生理元素還有這些，有機會再一一 ... ... <看更多>

不要再土法煉鋼啦 跳躍 訓練是很 科學 的❗️如果有特別想看什麼訓練內容也可以留言告訴我想看更多訓練分享可以追蹤我的ig:ler87874170灌籃者 超實用徒手 ... ... <看更多>

奇德講健身​​ #跳躍 #健身. 要怎麼跳更高，跳躍技巧， 跳躍力科學 | ft. @Justin賈教練 | 研習開箱| 第114集| 奇德講健身| 哈士奇德的健身日常. ... <看更多>

們還加入了測力板的使用，讓大家真的用最 科學 的方式 達成 跳躍 的目標！ 學科：教你如何分析不同運動的 跳躍 模式，然後解析相 對應的解剖學，再整理出技術及 ... ... <看更多>

我剛剛正要去練美國的彈跳力訓練計畫但我朋友說彈跳力是靠天分練不起來的請問 ... 推illvicky:NAB球員也有在練深蹲，難道說他們的練法不科學化@@？ ... <看更多>

kane.fer wrote:胖的人跟跳躍力有關係...(恕刪)蔣大正在線上~~你可以問他~~(運動 ... 就科學的角度來看~和牛頓地吸引力有關係胖的要跳得高因該比瘦的人要花更多力氣吧. ... <看更多>

之前上網查了有關加強跳躍力的方法， http://www.slideshare.net/mobile/guest2b7e1e3/ss-2962318 有個air alret訓練如上， 上面寫說增- 排球. ... <看更多>

健身YouTuber教你徒手跳躍力訓練. 健身YouTuber黃士倫在自己的頻道一直上載不同的健身影片，但他除了健身外，亦十分喜歡打籃球，所以在 ... ... <看更多>