輕 流動 瑜伽 在 Gentle Flow 輕流動// 著重於呼吸與身體動作結合,體位法的 ... 的評價 Gentle Flow 輕流動 ... 著重於呼吸與身體動作結合,體位法的編排講求由淺入深,循序漸進,藉由較為緩和、簡單的體位法或拜日式來進行暖身,讓練習者逐漸將 ... ... <看更多>