材料&調味料（3-4人份） 大扁甜不辣3片 · 1️⃣蒜頭切末、甜不辣切長條、韭菜花切5-6cm段狀備用。 · 2️⃣鍋內下1大匙油，放入甜不辣以中火煎至兩面上色，接著下蒜末爆香 ... ... <看更多>

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我跟小紀老師使用過的鍋子很多， 不沾 鍋對我們來說還是最實用的廚房鍋具， ... 在鍋內滑順的游來游去 不沾 黏，炒糖的話我建議可以買 30cm 深炒鍋，鍋身大 ... ... <看更多>

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