又或者，你知道這些概念，背後都有防衛機轉嗎？ 〰️鴕鳥心態──壓抑與否認〰️因為懂得，所以慈悲──轉移與反向作用〰️非黑即白思維──分裂〰️沉溺美好童話—— ... ... <看更多>

... 介紹01:02 什麼是心理防禦機制02:32 心理防禦機制的類型03:30 否定04:12 退化04:55 行動化05:20 解離05:50 投射06:33 方向作用07:09 壓抑 08:33 ... ... <看更多>

閱畢《適度防衛》，我才瞭解，當時沉迷睡覺是種常見的「壓抑」防衛機制，一遇到無法解決的狀況，便不自覺藉由睡眠進入潛意識，以迴避焦慮、痛苦等 ... ... <看更多>