所以頸椎常常會因為我們的姿勢，或是一些習慣去影響，而造成我們頸椎的一些 ... 不滑手機雖然是為了教養問題，我不在孩子們面前滑手機，但偶爾回訊息 ... ... <看更多>

手臂痠痛麻的問題，算是現代人常見的症狀，而且問題點常常跑來跑去的，還怎麼捏手狂按摩都不會比較好，這到底是怎麼回事呢？ ... <看更多>

雖然 現在手還是會酸，可是我覺得再多做幾次握力的訓 練，我的手應該也會習慣，然後我也有發現自從開始運 動後，精神都有比較好 。再來就是教練的部分(⁎⁍̴ᴗ⁍̴ ⁎)，我覺得 ... ... <看更多>