楠韻 韻律 有氧 舞蹈 教學綜合版(一) 課程 內容: 1.暖身運動2.部位塑身3.調和運動4.毛巾伸展運動5.緩和運動指導&示範: 陳素月老師. ... <看更多>

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NBD常態訓練：《韻律舞蹈》 課程簡介： 適合所有年齡，練習律動、流汗、鍛鍊肌肉、體能，這只是其中一環，本課能帶您一起進去另一種氛圍，不只有舞蹈 ... ... <看更多>

【 課程 介紹】 有氧 韻律舞蹈 #確定開班#歡迎插班結合有氧與 舞蹈 再搭配上節奏的音樂讓每個 ... 有氧 韻律 除了能提升心肺功能外， 還能享有跳舞的快樂， ... ... <看更多>