飲食調整 在 爆瘦公社| #飲食調整作息調整 - Facebook 的評價 飲食調整 作息調整#重訓有氧運動#身體經歷#如不喜歡我體態的可以先略過謝謝 文長要看的請慎入 #前提2020年跟之前的我體重大概都落在53左右體脂肪都在26左右最胖的 ... ... <看更多>