養成定期身體檢查的習慣 在 Perfect Health 體檢專家- पोस्टहरू | Facebook 的評價 平時不能吃太鹹,酒精要減少,最好維持理想體重,養成規律運動的習慣,每個禮拜150分鐘中等強度的運動,這些都有助維持心血管的健康。更理想係定時做Body check,咁就 ... ... <看更多>