香港孕婦食譜 在 孕期菜單看這裡！外食孕媽咪也能養胎不養肉 - 媽媽經 的評價 可以改善孕期孕吐的情形，雖然阿木10個月都沒孕吐，但阿木也是有乖乖增加攝取量喔！維生素B6可以在全穀類、豆類、堅果類、蔬菜中攝取到。 ※懷孕中期階段（12W-28W）. ... <看更多>
香港孕婦食譜 在 超贊的孕婦燉盅燉湯食譜大全讓你的孕期既美麗又健康 - PTT新聞 的評價 玉米中含有維生素B6，多吃玉米可以刺激腸胃蠕動，大家知道孕媽們在孕期很容易便秘。然後排骨又有滋陰潤燥的功效，給人體提供必需的優質蛋白質和鈣。孕婦在 ... ... <看更多>
