60％有骨盆前傾不自知！躺著腰放平15次就可矯正骨盆前傾者不但容易小腹凸出，也常常會伴隨著過度的屁股翹，一般來說好發於久站職業以及長期穿著高跟鞋者，當身體重心都 ... ... <看更多>

三個動作就可以舒緩腰痛，你試過嗎？同時，改善骨盆前傾也可以改善腰痛喔！教你訓練臀肌，從此不再腰酸背痛！｜復健科｜鍾欣燁醫師. Watch later. ... <看更多>

每次打排球，打完球屁股、腰就會痛到睡不著。沒辦法正躺、久坐、久站、做太多跳耀的動作。去讓中醫推拿看，說我的骨盆前傾，影響到膝蓋，再加上我胖胖 ... ... <看更多>

改善骨盆前傾要多久ptt在2023的熱門內容就在年度社群熱搜話題焦點新聞網. ... 還有到底要看哪一科？？？ 骨科？？？復健科？？？ 還是？ ... <看更多>

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而且醫生還說沒有骨盆前傾這個詞，那叫做美人腰，但我還沒到美人腰的標準， ... 推whoisanky: 我以前看復健科也有跟醫生討論過骨盆前傾可能真的是 ... ... <看更多>

肥肥我已經被骨盆前傾困擾很久惹有沒有什麼訓練姿勢是可以慢慢矯正回來的？？？ 還有到底要看哪一科？？？ 骨科？？？復健科？？？ 還是？ ... <看更多>