如題，好奇女生骨骼肌多少算高 ，體脂過高，約37%，而肌肉量有25，這樣還有需要先增肌再減脂嗎，還是可以著重在減脂，犧牲一點肌肉. ... <看更多>

如提，今年22歲的我身高:159 體重:67體脂肪:32.2 骨骼肌率:42.2(平常沒有怎麼在運動)基礎代謝率:1407 內臟:6.0這樣的身體比例請問要採取怎樣的運動 ... ... <看更多>

我測量出來的骨骼肌率離女生標準(27%)高出很多， 我爬文好像沒有很多肌肉率的討論，都是討論體脂肪居多。 應該不可能我做器材一個月就增加那麼多肌肉 ... ... <看更多>

... 體脂肪率17.2%,但骨骼肌重也非常的低https://reurl.cc/QpQo40 還有沒有其他女藝人公布過她們的inbody檢測報告啊? 有沒有非常讓人驚訝的數據? -- ... ... <看更多>

體重126.8kg(177%) 骨骼肌重46.7kg(138%) 體脂肪重45.2kg(430%) （百分比為標準體重當分母我的重量當分子） b.基礎代謝率2133卡！！！！！！！！！！ 2. ... <看更多>

小魯175cm 為了減肥進健身房4個月從體重100kg 33%fat 37.5kg骨骼肌到現在是95kg 26%fat 40.2kg骨骼肌小魯前兩天的照片 http://imgur.com/ouN3koG ... <看更多>

性別：女身高：170 年齡：28 從今年2月過年後，站上家裡的體重計被73.7公斤嚇得摔 ... INBODY-230(4/26)測出骨骼肌為28.4KG INBODY-3.0(7/9)我看不出來骨骼肌的重量小 ... ... <看更多>

[問題] 請問骨骼肌率？ 作者: bbrret - 發表於2019/5/21 18:48:17. 小弟174/67 運動主項是自行車跟跑步兼玩票鐵人三項重訓一週兩次都以深蹲臥推划船引體向上及核心為主 ... ... <看更多>

... 臥推划船引體向上及核心為主偶爾二三頭肩推硬舉用inbody跟歐姆龍6點式經常性體脂肪數據大概在12～14%浮動雖然還滿意自己的身材可是對於骨骼肌率這 ... ... <看更多>

最近看了Peeta葛格的影片,發現實況主瑀熙看起來纖瘦,體脂肪率卻高達29.1% ... 體脂肪率17.2%,但骨骼肌重也非常的低https://reurl.cc/QpQo40 還有沒有 ... ... <看更多>

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我都沒有在運動每年跑步可能不到3次也沒有在健身大概只有快十年前玩幾次啞鈴跟仰臥起坐就沒再動了每天只是坐在電腦前但為什麼骨骼肌率每年測都55%以上 ... ... <看更多>