高地トレーニング 在 準高地トレーニングの効果に迫る!-富士の麓で実証実験 的評價 標高1450mに位置する水ヶ塚公園のような、準 高地 での低酸素環境と高強度の トレーニング を組み合わせることで、医科学的な視点から有益な効果がある ... ... <看更多>