沒場地運動不是藉口，沒時間運動也不是藉口！ 分享四個隨時隨地都可以做的燃脂動作 也歡迎分享～ 【一休運動影片連結】 基礎肌力訓練 ---------------------...

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[#運科團隊介紹] 金牌堅強後援 #解密後勤團隊的支援力量 #謝謝所有成就我們的幕後推手🙏🙏🙏 東京奧運羽球男雙小組籤表確認後，麟洋配落入「死亡之組」，對手有排名世界第一的印尼組合。開賽後，麟洋配首...

時常保持運動習慣 增加抵抗力❤️ 穿著時尚的運動套裝心情就會特別好💞 @nowshinysports 彩炫光流運動內衣 時尚優雅又好穿～～ 中高強度的支撐力，安全的包袱感又透氣，你真的是我最近的新歡...

這幾天，陸續有新聞關心筋肉爸爸和我的近況，也想知道當初怎麼發現爸爸中風的。 本來不想受訪，想說我們小人物小家務事，有點小題大做～但自從有媒體轉發了我的粉專貼文後，電子媒體延伸新聞與轉發越來越多，實在...

我兩胎產後是如何恢復體態的？ 產後真的不是少吃一點麵包珍奶、跑個步就能達到產前體態目標😌 需要的是系統性、有計劃的科學運動，及適合的飲食控制、持之以恆才能達到。所以我在兩胎產後，也分別生出了兩套...

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有許多女孩問我很討厭運動該怎麼辦？ 不瞞大家，我也曾經討厭過運動，心想運動難受的要命，怎麼可能享受啊😂 曾經我討厭滿身汗、討厭喘不過氣的感覺、討厭一跑步就側腹痛、討厭運動時女性身體帶來的不自...

小戴 戴資穎/ Tai Tzu Ying，今晚所有台灣人都以妳為榮！ 謝謝小戴，帶給我們連續兩夜，...

日本政府提供的第二批113萬劑AZ疫苗，下午已經抵達了。再次謝謝日本的友情支持，我們會持續加速疫苗接...